Cours collectifs
Une équipe de professionnels diplômés animent plus de 140 cours/mois. Motivants, entraînants, vous trouverez forcement, en fonction de votre niveau, de vos objectifs, des cours qui vous correspondent parmi nos cours variés et d'intensités différentes. Nos coachs sont là pour veiller à la bonne exécution de vos mouvements, pour éviter les blessures et travailler efficacement.
Vous profiterez de nos 2 salles de cours, qui nous permettent de vous proposer 2 cours au choix sur certains créneaux.
L'offre de cours est complétée par plus de 50 cours vidéo au choix disponibles à toute heure en dehors des créneaux des cours avec coach. Des cours de qualités, là aussi dispensés par les meilleurs professionnels du monde du fitness.
Tarifs cours collectifs
PLANNING DES COURS
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| Non-stop |
| Samedi |
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Lundi |
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Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
| 9h15 |
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| 10h15 |
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| 11h30 |
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| 12h15 |
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| 12h30 |
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(45')
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| Présence |
Non-stop |
Non-stop |
Non-stop |
Non-stop |
Non-stop |
Non-stop |
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
| 17h45 |
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| 18h30 |
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| 19h15 |
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Entraînement complet inspiré de différents sports |
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Amusez-vous, bougez et rebondissez sur un mini-trampoline! |
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Sculptez votre corps avec barres et poids |
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Renforcement et souplesse autour des méthodes douces |
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Renforcement musculaire abdos fessiers cuisses |
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Cours vidéo sur écran géant au choix |
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Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté autour d'un sac de frappe! |
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Debout, assis, pédalez à fond sur la musique! |
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Déplacements chorégraphiés autour d'un step |
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Entraînement fonctionnel cross training avec TRX, kettlebells, plyobox, slamball, échelle de vitesse... |
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renforcement et étirements des muscles profonds |
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Exercices avec sangles de suspension |
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"Entraînement du jour", circuit d'exercices fonctionnels |
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Du biking en plus rapide mais plus court! |