Lundi |
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Non-stop |
Mardi |
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Non-stop |
Mercredi |
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Non-stop |
Jeudi |
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Non-stop |
Vendredi |
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Non-stop |
Samedi |
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Non-stop |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
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9h15 | ![]() |
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10h15 | ![]() |
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12h15 | ![]() |
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12h30 | ![]() |
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Présence | Non-stop | Non-stop | Non-stop | Non-stop | Non-stop | Non-stop |
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Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
17h45 | ![]() |
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18h30 | ![]() |
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19h15 | ![]() |
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Sculptez votre corps avec barres et poids | ![]() |
Renforcement et souplesse autour des méthodes douces |
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Renforcement musculaire abdos fessiers cuisses | ![]() |
Renforcement musculaire généralisé |
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Cours cardio chorégraphié | ![]() |
Cours vidéo sur écran géant au choix |
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Chacun son vélo et à fond sur la musique ! | ![]() |
Déplacements chorégraphiés autour d'un step |
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"Entraînement du jour", circuit d'exercices fonctionnels | ![]() |
Différentes postures pour un bien être physique et mental |